Apie studiją
Atraskite išskirtinio dizaino Pilates Reformer studiją išskirtinėje vietoje – Vilniaus Centre prie MO muziejaus.
Čia Pilates tampa daugiau nei sportas – tai sąmoningo judesio praktika, padedanti stiprinti raumenis, lavinti laikyseną ir suteikti kūnui lengvumo.
Kviečiame atrasti naują judėjimo kokybę, daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi kasdien.
PilatesOn – tavo kelias į stipresnį ir sveikesnį kūną!
Mūsų treneriai
Olga Ivanova
„Sveiki!
Pradėjau domėtis Pilatesu dar 2011 metais. Buvau sužavėta Joseph Pilates koncepcija apie proto ir kūno sąveiką atliekant nesunkius pratimus dažniausia su savo svoriu.
Pilateso idėja apie sveiką judėsį pastumėjo ištyrinėti ir kitas kryptis. Dalyvavau Kalanetikos, Slow&Strong, Mobility seminaruose, gilinau žinias judėsių biomechanikos paskaitose. Pastaruosius 2 metus nagrinėju stuburo ligas, jų priežastis ir gydymo metodus.
Kas liečia mano asmenybę – esu be galo pozityvus žmogus. Esu įsitikinusi, kad mūsų mintys keičia viską, jeigu manai, kad gyvenimas nuostabus – taip ir bus. Savo laisvalaikį stengiuosi praleisti prasmingai. Dažniausiai bet koks užsiėmimas, kuris verčia mane išeiti iš komforto zonos.
Iš kitos pusės niekada nepamirštu ir kokybiško poilsio – skaitymas, nėrimas vąšeliu, vakaras garinėje pirtyje, gyvas bendravimas su draugais.
Gyvename tik vieną kartą ir tą vieną kartą reikia išnaudoti “pilna amplitude”.
Miglė Mincytė
„Sveiki!
Pažintis su Pilates metodu prasidėjo studijų metais universitete. Likau sužavėta kaip treniruotės metu galime geriau pažinti savo kūną, stiprinti vidinius raumenis, bei atkurti judėjimo kokybę. Būtent tada supratau, jog Pilateso treniruotės yra ne tik efektyvios, bet ir labai naudingos mūsų kūnui.
Nuo pat vaikystės mane lydi aktyvus gyvenimo būdas, pati esu buvusi profesionali lengvaatletė, Lietuvos čempionė. Todėl suprantu ne tik taisyklingo judesio, tačiau pozityvios ir motyvuojančios treniruočių atmosferos kūrimo svarbą. Sportas išmokė disciplinos, atkaklumo ir pagarbos kūnui, tačiau kartu leido suprasti, kaip svarbu ne tik siekti rezultatų, bet ir rūpintis kūno sveikata.
Kiekvieno žmogaus kūnas yra unikalus, todėl treniruotėse man labai svarbu padėti atrasti sąmoningą ryšį su savo kūnu. Tikiu, kad kūno pajautimas, dėmesingumas, bei harmoningas ir taisyklingas judesys yra pagrindas ne tik stipresniam kūnui, bet ir geresnei savijautai kasdienybėje.”
Dominyka Aleknaitė
Esu fizinio aktyvumo specialistė (LSU) bei šokėja, šiuo metu vedu asmenines bendro fizinio pasiruošimo ir pilates treniruotes. Reguliariai palaikau fizinį aktyvumą, užsiimdama įvairiomis sporto šakomis. Pilatesas tapo mano judesio dalimi jau pirmaisiais mokyklos metais, tai atėjo su šokių pasaulio žiniomis. Esu įgijusi barre à terre metodikos žinias mokindamasi Briuselio tarptautinėje baleto mokykloje Belgijoje.
Vedamomis treniruotėmis noriu prisidėti prie žmonių fizinės ir psichologinės gerovės, atsižvelgiant į individualų žmonių pažangos lygį. Tikiu, kad, per judesį galime geriau pažinti save ir atrasti naujų būdų kaip ugdyti meilę sau bei ją skleisti kitiems.”
Karolina Ilčinskaitė
„Sveiki!
